Hello My Birthday : วันนี้วันเกิดพลอยค่ะ ก็ยังออกกำลังกายเหมือนเดิม #เพิ่มเติมคือ น้ำหนัก อายุ และตีนกา ที่มากขึ้น และวันนี้เมื่อปีที่แล้วเป็นช่วงที่ #ท้อมาก กับการ #ออกกำลังกาย เพราะ•••เปลี่ยนงาน ไกลบ้าน อย่าว่าแต่ไปยิมเลย ไปทำงานยังจะไม่ค่อยทันเลย เป็นช่วงท้อ และลังเล ระหว่าง หยุดออกกำลังกาย หรือ จะออกกำลังกายที่บ้านแทนดีไหม แล้วออกที่บ้านจะเห็นผลเหรอ ?
•
สุดท้ายมาวันนี้ผ่านมาปีนึงพอจะพิสูจน์แล้วว่าคิดถูกแล้วที่เลือกที่จะแก้ปัญหา เดินหน้าต่อ ยอมตื่นเช้ามากขึ้น อาบน้ำแต่งหน้าเร็วขึ้น เพื่อ ได้มีเวลาออกกำลังกาย และ ทำอาหารได้บ้าง
•
ไม่ว่าจะเจอปัญหาอะไร พยามคิดหาทางแก้ปัญหาดีกว่ามานั่งเสียเวลามาตัดพ้อว่าทำไมถึงยากลำบากอย่างนี้ ขอเป็นกำลังใจ ❤️ ให้ทุกคนที่เจอปัญหาอยู่ทุกคนผ่านไปได้ด้วยดีนะคะ
#POIIZFITJOURNAL #motivation #happybirthday #holiday
Search